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 骨盤矯正について |
骨盤矯正とは歪んだ骨盤を
正常な位置に戻すことによって骨盤神経を刺激し
腰痛等の軽減などを生みます。 |
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・体脂肪の燃焼
・腰痛の軽減
などがあります。 |
| 骨盤矯正のメリット |
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| ・新陳代謝がよくなり脂肪が燃えやすくなる |
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・関節の可動域を広げることによって筋肉がつきやすくなる
・正しい体の使い方ができるようになりトレーニングフォームの改善につながる
・怪我防止につながる |
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・肩こりや腰痛など骨格の歪みが原因となっている肩こりや腰痛の改善
・怪我などによる古傷の改善 |
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| ・水中姿勢がよくなり肩関節の可動域を広げることが出来て、フォーム改善につながる |
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| ・老化に伴う様々な病気を防ぐ |
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